Данное издание является первым отечественным учебником по физической сущности бань как особых водных процедур разного назначения. Рассчитано на технически подготовленного читателя, интересующегося перспективами банных технологий.

Назначения бань

• Бани мытные и досуговые
• Назначение и технический уровень бань
• Назначение и техническое содержание бань
• Назначение и потребность

История и технический прогресс бань

• Технический закон исторического развития бань
• Античные бани Средиземноморья
• Восточные бани
• Русские бани
• Сауны
• Этапы развития бань

Суть банной идеи

• Баня как водная процедура
• Баня как мытная процедура
• Баня как воздушная процедура
• Баня как контрастная процедура

Климатические характеристики бани

• Понятие влажного термометра
• Абсолютная и относительная влажность
• Процессы испарения и конденсации
• Бани сухие, влажные и паровые
• Аэродинамика бани
• Процессы лучистого нагрева
• Тепловое воздействие метеопараметров

Физиологическое восприятие бани

• Строение кожи человека
• Реакция организма на тепловые воздействия
• Понятие переносимости
• Зависимость ощущений от метеоусловий

Чёрные бани

• Мытьё у костра
• Бани в пещерах и шалашах
• Мытные землянки и избы

Белые паровые бани

• Особенности конструкций паровых бань
• Парение веником как опахалом
• Парение методом поддач
• Парение горячим мокрым веником (касаниями или хлестаниями)
• Увлажнение воздуха паром
• Понятие сырого воздуха
• Понятие «лёгкого пара»
• Потолок как парогенератор (кондиционер)
• Парогенерация и парение
• Элементы «банного мастерства»

Современные сауны

• Высокоциркуляционные сауны
• Низкоциркуляционные сауны
• Бесциркуляционные сауны
• Мытные сауны

Внеклиматические бани

• Водяные бани (термы)
• Каменные платформы (хаммамы)
• Баня в душной одежде
• Масляные бани (древнегреческие)

Политика бань

• Бытовые, любительские и представительские бани
• Молодёжно-развлекательные бани
• Физиотерапевтические бани
• Мытные бани